3 types d'atelier en groupe sont proposés
L’atelier mémoire
Cet atelier va vous permettre de stimuler, développer et renforcer les différents mécanismes qui vous permettent la mémorisation. A travers les séances différents exercices vous seront proposés afin de travailler les différents processus de la mémorisation : la phase d’encodage qui permet de saisir l’information, la phase de consolidation qui va permettre à l’information saisie de s’organiser, se structurer, se fixer et se stocker et enfin la phase de récupération qui vous permet de vous rappeler de l’information. Chaque atelier est constitué de 6 à 8 séances qui suivent une progression bien précise. Vous devez donc vous engager pour l’ensemble des séances.
L’atelier équilibre-prévention des chutes avec conseils en aménagements du domicile
Cet atelier va vous permettre de travailler les différentes fonctions qui contribuent à un bon équilibre tout en limitant les risques de chutes. Vous travaillerez également la manière de vous relever en cas de chute. Durant cet atelier différents conseils en aménagement du domicile vous seront également donnés. Chaque atelier contient entre 6 et 8 séances. Vous devez vous engager pour l’ensemble de ces séances.
L’atelier motricité globale
Cet atelier utilise la méthode BAL-A-Vis-X qui permet de travailler l’équilibre, la coordination de l’ensemble du corps, la concentration/attention, la confiance en soi, la conscience corporelle et la sérénité à travers des exercices ludiques utilisant de petits sacs de sable et des balles.